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20 min AC/DC Full Body Strength

Mittel

20 min AC/DC Full Body Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Erik Jäger

Kraft

Peloton App

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Join Erik Jäger for 20 min AC/DC Full Body Strength and electrify your workout with AC/DC’s high-voltage hard rock. This intermediate full body strength & toning class focuses on working your quads, calves, and glutes. Erik will guide you through a series of exercises designed to challenge and tone your entire body. The rock music genre will keep you energized throughout the session. Get ready to take it to the mat and push your limits in this engaging workout.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

AC/DC

Wiedergabeliste

  • Back In Black

    Back In Black

    AC/DC
  • Black Ice

    Rock N Roll Train

    AC/DC
  • The Collection

    Highway to Hell

    AC/DC

Wiedergabeliste

  • Back In Black

    Back In Black

    AC/DC
  • Black Ice

    Rock N Roll Train

    AC/DC
  • The Collection

    Highway to Hell

    AC/DC
  • High Voltage

    T.N.T.

    AC/DC

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • full_body

    Full Body

    42 Bewegungen

    16 min

Körperaktivität

Body Activity

Vordere Oberschenkelmuskeln

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

10%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

10%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

53%
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