
Mittel
20 min ABBA Core Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Matty Maggiacomo
Kraft
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Join Matty Maggiacomo for the 20 min ABBA Core Strength class. This intermediate-level class focuses on core strength and toning, targeting muscles like the core, obliques, and hips. You'll get a great core workout while enjoying the pop hits of one of the world's biggest bands, ABBA. Whether you're looking to strengthen your core or just enjoy some great music, this class has you covered. Get ready to work out with Matty and feel the burn in your core.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
ABBA, Abba
Wiedergabeliste
Mamma Mia
Abba, ABBAWaterloo
ABBAGimme! Gimme! Gimme! (A Man After Midnight)
ABBA
Wiedergabeliste
Mamma Mia
Abba, ABBAWaterloo
ABBAGimme! Gimme! Gimme! (A Man After Midnight)
ABBAChiquitita
ABBA
Kursplan
Warm-up
Core
30 Bewegungen
Körperaktivität
Core
31%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
29%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
11%
Primäre Muskelgruppe
Schultern
7%
Primäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
5%
Primäre Muskelgruppe
Andere
17%