Strengthen core, hips, and obliques in this 20-minute 90s Pilates class with Anna Greenberg, featuring R&B music. Suitable for beginner level.

20 Min 90s Pilates with Roll Up & High Plank - Anna Greenberg

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Pilates

Musik

Join Anna Greenberg for 20 min 90s Pilates, a beginner-level class designed to increase core strength, flexibility, and body awareness. This 20 minutes mat Pilates session focuses on the fundamentals and offers modifications to kick-start a strong Pilates practice. Enjoy a pop music playlist as you work through the exercises. The class is perfect for those looking to improve their Pilates skills. Don't miss out on this opportunity to learn from an experienced instructor.

Workout-Matte

Kraft

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Destiny's Child

No, No, No Pt. 2 (feat. Wyclef Jean)

Violator: The Album

Vivrant Thing

Keeps Gettin' Better: A Decade of Hits

Genie In a Bottle

My Boo: R&B Dance

No Scrubs (Radio Version)

Are You That Somebody

Jagged Little Pill

You Learn

OK Computer

Karma Police

Core

20 min 90s Pilates

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

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