
20 min 90s Barre
Erstmals ausgestrahlt am
Ally Love
Kraft
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Ally Love for the 20 min 90s Barre class. This low-impact, high-energy class combines lifting and lowering, pulsing, and isometric holds. Expect to work your core, obliques, and glutes throughout the session. The class features a pop music playlist to keep you motivated. Experience a balanced and energized workout with Ally Love.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Whitney Houston, Cher, Spice Girls, Prince
Wiedergabeliste

Ready to Go
Republica
Thieves in the Temple
Prince
Walking in Memphis
Cher
Wiedergabeliste

Ready to Go
Republica
Thieves in the Temple
Prince
Walking in Memphis
Cher
One Week
Barenaked Ladies
Kursplan

Warm-up

Upper Body
6 Bewegungen
Lower Body
4 Bewegungen
Core
7 Bewegungen
Körperaktivität
Core
24%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
22%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Schultern
8%
Primäre Muskelgruppe
Andere
18%


