
Mittel
20 min 80s Upper Body Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Matty Maggiacomo
Kraft
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Join Matty Maggiacomo for the 20 min 80s Upper Body Strength class. This intermediate-level session will take you through an upper body workout inspired by the 80s. You'll focus on strengthening your shoulders, triceps, and lats while enjoying a pop music playlist. The class type is upper body strength & toning, making it a comprehensive workout for your upper body. Turn back the clock, grab your weights, and meet us on the mat.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Elton John, Gloria Estefan, The Pointer Sisters, Bananarama
Wiedergabeliste

Get on Your Feet
Gloria Estefan
Venus
Bananarama
I Melt with You
Modern English
Wiedergabeliste

Get on Your Feet
Gloria Estefan
Venus
Bananarama
I Melt with You
Modern English
Sad Songs (Say So Much)
Elton John
Kursplan

Warm-up

Upper Body
24 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
22%
Tertiäre Muskelgruppe
Trizeps
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Große Rückenmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Bizeps
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Brust
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
30%


