
20 min 80s Barre
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Kraft
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Join Hannah Corbin for the 20 min 80s Barre class, a low-impact, high-energy session that combines lifting and lowering, pulsing, and isometric holds. This barre class focuses on strengthening your glutes, hips, and quads. The workout is set to an energetic pop soundtrack from the 80s, making it an engaging and enjoyable experience. With a duration of just 20 minutes, it's a perfect fit for a quick yet effective workout. Don't miss out on this opportunity to feel strengthened, energized, and balanced with Hannah Corbin.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Depeche Mode, Belinda Carlisle, Dead Or Alive, Teena Marie
Wiedergabeliste

I Only Wanna Be With You
Samantha Fox
Lovergirl (Special 12" Mix)
Teena Marie
Object of My Desire
Starpoint
Wiedergabeliste

I Only Wanna Be With You
Samantha Fox
Lovergirl (Special 12" Mix)
Teena Marie
Object of My Desire
Starpoint
Heaven Is A Place On Earth
Belinda Carlisle
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Lower Body
13 Bewegungen
Full Body
9 Bewegungen
Lower Body
7 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
24%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
35%


