Strengthen obliques, core, and hips in this 20-minute 2010s Pilates class led by Anna Greenberg, featuring pop music for beginners.

20 Min 2010s Pilates with Roll Up & Side Bend - Anna Greenberg

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Pilates

Musik

20 min 2010s Pilates with Anna Greenberg is a beginner-level class designed to increase core strength, flexibility, and body awareness. The 20 minutes session focuses on the fundamentals of Pilates and introduces modifications to help you start a strong practice. This Pilates class features a pop music genre to keep you motivated. The primary muscles worked include the obliques, core, and hips. Join Anna to enhance your Pilates skills with this engaging and effective workout.

Workout-Matte

Kraft

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

An Awesome Wave

Breezeblocks

BEYONCÉ [Platinum Edition]

Drunk in Love (feat. JAY-Z)

Dirty Computer

Make Me Feel

Body Talk Pt. 1

Dancing On My Own

Joanne (Deluxe)

Dancin' In Circles

Bangerz (Deluxe Version)

Wrecking Ball

Core

20 min 2010s Pilates

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

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