
20 min 2000s Hip Hop Barre
Erstmals ausgestrahlt am
Ally Love
Kraft
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Ally Love for 20 min 2000s Hip Hop Barre, a low-impact, high-energy class that combines lifting and lowering, pulsing, and isometric holds. This barre class is designed to strengthen and energize you. The music genre in class is hip-hop/rap, adding a rhythmic beat to your workout. Focus on engaging your quads, glutes, and hips throughout the session. Experience a balanced routine that targets multiple muscle groups.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Workout-Matte
- Yoga-Block
Mit Musik von
Drake, Lil Wayne, Jennifer Lopez, Snoop Dogg
Wiedergabeliste

Money To Blow (Edited Version) (feat. Drake)
Birdman, Lil Wayne, Drake
I'm Real (Murder Remix) (feat. Jennifer Lopez)
Ja Rule, Jennifer Lopez
Sensual Seduction
Snoop Dogg
Wiedergabeliste

Money To Blow (Edited Version) (feat. Drake)
Birdman, Lil Wayne, Drake
I'm Real (Murder Remix) (feat. Jennifer Lopez)
Ja Rule, Jennifer Lopez
Sensual Seduction
Snoop Dogg
Day 'N' Nite (nightmare)
Kid Cudi
Kursplan

Warm-up
6 Bewegungen
Upper Body
8 Bewegungen
Lower Body
4 Bewegungen
Core
4 Bewegungen
Lower Body
4 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%


