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20 min 2000s Barre

20 min 2000s Barre

Erstmals ausgestrahlt am

Ally Love

Kraft

Peloton App

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Join Ally Love for the 20 min 2000s Barre class. This low-impact, high-energy session combines lifting and lowering, pulsing, and isometric holds. You will work on your core, hips, and obliques while enjoying pop music from the 2000s. The class is designed to leave you feeling strengthened, energized, and balanced. Get ready to enhance your fitness with this engaging barre workout.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Nicki Minaj, Beyoncé, Britney Spears, Janet Jackson

Wiedergabeliste

  • The Essential Britney Spears

    Piece of Me

    Britney Spears
  • Damita Jo

    R&B Junkie

    Janet Jackson
  • The Collection

    Since U Been Gone

    Kelly Clarkson

Wiedergabeliste

  • The Essential Britney Spears

    Piece of Me

    Britney Spears
  • Damita Jo

    R&B Junkie

    Janet Jackson
  • The Collection

    Since U Been Gone

    Kelly Clarkson
  • One Of The Boys

    I Kissed A Girl

    Katy Perry

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    6 min

  • upper_body

    Upper Body

    6 Bewegungen

    3 min

  • lower_body

    Lower Body

    10 Bewegungen

    7 min

  • core

    Core

    8 Bewegungen

    4 min

Körperaktivität

Body Activity

Core

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

21%
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