
Mittel
15 min Upper Body Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Marcel Maurer
Kraft
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Join Marcel Maurer for 15 min Upper Body Strength, an intermediate-level class designed to strengthen your arms, shoulders, chest, and back. This upper body strength & toning session provides a broad focus on upper-body strengthening rather than isolating specific parts. The class features electronic music to keep you motivated throughout. You'll work on muscles including the shoulders, chest, and lats. Get ready to enhance your upper body strength with Marcel's expert guidance.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
David Guetta, Dillon Francis, 112, Timmy Trumpet
Wiedergabeliste

Lovers on the Sun (feat. Sam Martin) (feat. Sam Martin)
Sam Martin, David Guetta
Unconditional (feat. Bryn Christopher)
Dillon Francis, 220 KID, Bryn Christopher
Lovefool (feat. Pia Mia)
twocolors, Pia Mia
Wiedergabeliste

Lovers on the Sun (feat. Sam Martin) (feat. Sam Martin)
Sam Martin, David Guetta
Unconditional (feat. Bryn Christopher)
Dillon Francis, 220 KID, Bryn Christopher
Lovefool (feat. Pia Mia)
twocolors, Pia Mia
World At Our Feet
Timmy Trumpet
Kursplan

Warm-up

Upper Body
27 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
27%
Tertiäre Muskelgruppe
Brust
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Große Rückenmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Trapezmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Trizeps
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%


