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15 min Upper Body Strength

Mittel

15 min Upper Body Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Marcel Maurer

Kraft

Peloton App

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Join Marcel Maurer for 15 min Upper Body Strength, an intermediate-level class designed to strengthen your arms, shoulders, chest, and back. This upper body strength & toning session provides a broad focus on upper-body strengthening rather than isolating specific parts. The class features electronic music to keep you motivated throughout. You'll work on muscles including the shoulders, chest, and lats. Get ready to enhance your upper body strength with Marcel's expert guidance.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

David Guetta, Dillon Francis, 112, Timmy Trumpet

Wiedergabeliste

  • Lovers on the Sun (feat. Sam Martin)

    Lovers on the Sun (feat. Sam Martin) (feat. Sam Martin)

    Sam Martin, David Guetta
  • Unconditional (feat. Bryn Christopher)

    Unconditional (feat. Bryn Christopher)

    Dillon Francis, 220 KID, Bryn Christopher
  • Lovefool (feat. Pia Mia)

    Lovefool (feat. Pia Mia)

    twocolors, Pia Mia

Wiedergabeliste

  • Lovers on the Sun (feat. Sam Martin)

    Lovers on the Sun (feat. Sam Martin) (feat. Sam Martin)

    Sam Martin, David Guetta
  • Unconditional (feat. Bryn Christopher)

    Unconditional (feat. Bryn Christopher)

    Dillon Francis, 220 KID, Bryn Christopher
  • Lovefool (feat. Pia Mia)

    Lovefool (feat. Pia Mia)

    twocolors, Pia Mia
  • World at Our Feet

    World At Our Feet

    Timmy Trumpet

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 min

  • upper_body

    Upper Body

    27 Bewegungen

    13 min

Körperaktivität

Body Activity

Schultern

27%
Tertiäre Muskelgruppe

Brust

15%
Sekundäre Muskelgruppe

Große Rückenmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Trapezmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Trizeps

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%
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