Strengthen shoulders, triceps and biceps in this 15-minute Upper Body Strength class with Assal Arian, featuring electronic music for intermediate level.

15 Min Upper Body Strength with Crush Press - Assal Arian

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Kraft

Upper Body

Join Assal Arian for 15 min Upper Body Strength, an intermediate class designed to strengthen your arms, shoulders, chest, and back. This upper body strength & toning session offers a broader focus on upper-body strengthening. The class features electronic music to keep you motivated throughout. You will work on muscles including shoulders, triceps, and biceps. Get ready for a well-rounded upper body workout with Assal.

Mittelschwere Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Soundgasm (Puri x The Plugz Europe Remix)

Reggae Gold 2014

Watch Out For This (Bumaye) [feat. Busy Signal, The Flexican & FS Green]

RENAISSANCE

MOVE (feat. Grace Jones & Tems)

D'banj Essentials

Oliver Twist

Work  (CVMPANILE & Draxx Remix) (feat. CVMPANILE & Draxx (ITA))

Work (CVMPANILE & Draxx Remix) (feat. CVMPANILE & Draxx (ITA))

Made In Lagos: Deluxe Edition

No Stress

15 min Upper Body Strength

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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