
Mittel
15 min Strength Roll Call: Core
Erstmals ausgestrahlt am
Callie Gullickson
Kraft
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Join Callie Gullickson for 15 min Strength Roll Call Core, an intermediate core strength & toning class. Wednesdays are all about the core, focusing on muscles in your midsection and lower back. This class is designed as part of your Weekly Roll Call strength regimen, specifically day 3/5. You can also stack it with any Peloton workout from cardio to strength to yoga. Enjoy pop music as you work on your core, obliques, and hips.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Justin Timberlake, Usher, Alicia Keys, Bon Jovi
Wiedergabeliste
Symphony (feat. Zara Larsson)
Clean Bandit, Zara LarssonGangsta Lovin' (Album Version (Edited)) (feat. Alicia Keys)
Eve, Alicia KeysSummer Love
Justin Timberlake
Wiedergabeliste
Symphony (feat. Zara Larsson)
Clean Bandit, Zara LarssonGangsta Lovin' (Album Version (Edited)) (feat. Alicia Keys)
Eve, Alicia KeysSummer Love
Justin TimberlakeIt's My Life
Bon Jovi
Kursplan
Warm-up
Core
21 Bewegungen
Körperaktivität
Schräge Bauchmuskeln
26%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
26%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Schultern
7%
Primäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
5%
Primäre Muskelgruppe
Andere
21%