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15 min Strength Roll Call: Core

Mittel

15 min Strength Roll Call: Core

Erstmals ausgestrahlt am

Callie Gullickson

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Join Callie Gullickson for 15 min Strength Roll Call Core, a core strength & toning class designed to target your midsection and lower back. This intermediate-level class focuses on strengthening your core, obliques, and hips. Set to a pop music playlist, this session is part of the Weekly Roll Call strength regimen or can be stacked with any Peloton workout from cardio to strength to yoga. Wednesdays are all about the core, so get ready to join us on the floor. Don't miss this chance to enhance your core strength with Callie.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Justin Bieber, Tiësto, 2 Chainz, Jason Derulo

Wiedergabeliste

  • VIDA

    Despacito (Remix) (feat. Justin Bieber)

    Luis Fonsi, Daddy Yankee, Justin Bieber
  • BOOM (feat. Gucci Mane)

    BOOM (feat. Gucci Mane)

    Sevenn, Gucci Mane, Tiësto
  • Tattoos

    Talk Dirty (feat. 2 Chainz)

    Jason Derulo, 2 Chainz

Wiedergabeliste

  • VIDA

    Despacito (Remix) (feat. Justin Bieber)

    Luis Fonsi, Daddy Yankee, Justin Bieber
  • BOOM (feat. Gucci Mane)

    BOOM (feat. Gucci Mane)

    Sevenn, Gucci Mane, Tiësto
  • Tattoos

    Talk Dirty (feat. 2 Chainz)

    Jason Derulo, 2 Chainz
  • Release Me

    Release Me (Nevins Remix (Extended))

    Agnes

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 min

  • core

    Core

    28 Bewegungen

    13 min

Körperaktivität

Body Activity

Core

29%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

28%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

18%
Sekundäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

9%
Primäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

6%
Primäre Muskelgruppe

Andere

10%
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