
Mittel
15 min Strength Roll Call: Core
Erstmals ausgestrahlt am
Callie Gullickson
Kraft
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Join Callie Gullickson for the 15 min Strength Roll Call Core class. This intermediate-level session focuses on strengthening muscles in your midsection and lower back. It is part of the Weekly Roll Call strength regimen, perfect for day 3/5, or you can stack it with any other Peloton workout from cardio to strength to yoga. The class features electronic music to keep you motivated. Get ready to work your core, obliques, and hips with targeted exercises.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
J Balvin, Diplo, Major Lazer, Lizzo
Wiedergabeliste
Harder
Jax Jones, Bebe RexhaJuice
LizzoBetter Off Alone
Alice DJ
Wiedergabeliste
Harder
Jax Jones, Bebe RexhaJuice
LizzoBetter Off Alone
Alice DJQue Calor (feat. J Balvin & El Alfa)
Major Lazer, J Balvin, El Alfa, Diplo
Kursplan
Warm-up
Core
34 Bewegungen
Körperaktivität
Core
38%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
32%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
16%
Sekundäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
8%
Primäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
3%
Primäre Muskelgruppe
Andere
3%