
Mittel
15 min Strength Roll Call: Core
Erstmals ausgestrahlt am
Callie Gullickson
Kraft
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Join Callie Gullickson for 15 min Strength Roll Call Core, a core strength & toning class designed to focus on your midsection and lower back. This intermediate-level session is perfect for strengthening your core, obliques, and hips. The class features pop music to keep you motivated throughout the workout. Incorporate this class as day 3/5 of your Weekly Roll Call strength regiment or stack it with any Peloton workout from cardio to strength to yoga. Get ready to engage your core and enhance your strength with Callie.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Pitbull, Ne-Yo, Afrojack, Pitbull
Wiedergabeliste

Get It Shawty
Lloyd
Whats Poppin
Jack Harlow
Stereo Hearts (feat. Adam Levine)
Gym Class Heroes, Adam Levine
Wiedergabeliste

Get It Shawty
Lloyd
Whats Poppin
Jack Harlow
Stereo Hearts (feat. Adam Levine)
Gym Class Heroes, Adam Levine
Give Me Everything (Afrojack Remix) (feat. Ne-Yo, Afrojack & Nayer)
Ne-Yo, Pitbull, Nayer, Afrojack
Kursplan

Warm-up

Core
18 Bewegungen
Körperaktivität
Core
41%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
30%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
9%
Primäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
3%
Primäre Muskelgruppe
Andere
2%

