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15 min Strength Roll Call: Core

Mittel

15 min Strength Roll Call: Core

Erstmals ausgestrahlt am

Callie Gullickson

Kraft

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Join Callie Gullickson for 15 min Strength Roll Call Core, a core strength & toning class designed to focus on your midsection and lower back. This intermediate-level session is perfect for strengthening your core, obliques, and hips. The class features pop music to keep you motivated throughout the workout. Incorporate this class as day 3/5 of your Weekly Roll Call strength regiment or stack it with any Peloton workout from cardio to strength to yoga. Get ready to engage your core and enhance your strength with Callie.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Pitbull, Ne-Yo, Afrojack, Pitbull

Wiedergabeliste

  • Street Love

    Get It Shawty

    Lloyd
  • Thats What They All Say

    Whats Poppin

    Jack Harlow
  • The Papercut Chronicles II

    Stereo Hearts (feat. Adam Levine)

    Gym Class Heroes, Adam Levine

Wiedergabeliste

  • Street Love

    Get It Shawty

    Lloyd
  • Thats What They All Say

    Whats Poppin

    Jack Harlow
  • The Papercut Chronicles II

    Stereo Hearts (feat. Adam Levine)

    Gym Class Heroes, Adam Levine
  • Give Me Everything: The Remixes

    Give Me Everything (Afrojack Remix) (feat. Ne-Yo, Afrojack & Nayer)

    Ne-Yo, Pitbull, Nayer, Afrojack

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 min

  • core

    Core

    18 Bewegungen

    13 min

Körperaktivität

Body Activity

Core

41%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

30%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

15%
Sekundäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

9%
Primäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

3%
Primäre Muskelgruppe

Andere

2%
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