
Mittel
15 min Stacking Stuffer: Bodyweight
Erstmals ausgestrahlt am
Chase Tucker
Kraft
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Join Chase Tucker for 15 min Stacking Stuffer Bodyweight, an intermediate bodyweight strength & toning class. No equipment, no problem. This high-energy session will work your full body, featuring a mix of upper- and lower-body strength training. The class is set to hip-hop/rap music to keep you motivated. Meet us on the mat for a comprehensive workout targeting your glutes, quads, and hamstrings.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Drake, Rick Ross, Major Lazer, French Montana
Wiedergabeliste

Ruin My Life - Sleigh Remix
Zara Larsson
Stay Schemin (feat. Drake)
Rick Ross, Drake, French Montana
We Wish You a Merry Christmas
Bowling For Soup
Wiedergabeliste

Ruin My Life - Sleigh Remix
Zara Larsson
Stay Schemin (feat. Drake)
Rick Ross, Drake, French Montana
We Wish You a Merry Christmas
Bowling For Soup
Stir Fry
Migos
Kursplan

Warm-up

Full Body
20 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Waden
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%


