
15 min Stacking Stuffer: Barre
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Kraft
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Join Hannah Corbin for the 15 min Stacking Stuffer Barre class. This low-impact, high-energy class combines lifting and lowering, pulsing, and isometric holds. It's designed to work your glutes, hips, and obliques. Enjoy the energizing pop music that will keep you motivated throughout. This class is perfect for those looking to feel strengthened and balanced.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Jess Glynne, Clean Bandit, Haddaway, CeCe Peniston
Wiedergabeliste
What Is Love (Rapino Brothers Mix)
HaddawayEverybody Everybody
Black BoxReal Love
Clean Bandit, Jess Glynne
Wiedergabeliste
What Is Love (Rapino Brothers Mix)
HaddawayEverybody Everybody
Black BoxReal Love
Clean Bandit, Jess GlynneFinally (Silk House Mix)
CeCe Peniston
Kursplan
Warm-up
Full Body
15 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
27%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
18%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
16%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Primäre Muskelgruppe
Andere
12%