Strengthen quads, glutes, and hips in this 15-minute Pop Barre class with Ally Love, set to R&B music, featuring Grand Plié and Curtsy Lunge segments.

15 Min Pop Barre with Grand Plié & Curtsy Lunge - Ally Love

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Kraft

Barre

Join Ally Love for the 15 min Pop Barre class, a low-impact, high-energy workout designed to strengthen and energize. This barre class combines lifting and lowering, pulsing, and isometric holds. Set to the rhythm of R&B music, this session targets muscles in your quads, glutes, and hips. Perfect for a quick yet effective workout. Get ready to feel balanced and invigorated with Ally’s guidance.

Workout-Matte

Stuhl

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Gypsy Woman

Deborah Cox (Expanded)

Who Do U Love (David Morales Classic Club Mix)

Offshore

Lower Body

15 min Pop Barre

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

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