Dieser 15-minütige Full Body Kurs auf der Matte ist das Beste was Peloton Pilates dir in kurzer Zeit bieten kann! Baue auf Pilates-Grundprinzipien und charakteristischen Übungen auf, die dir Ausgeglichenheit und Energie geben.

15 min Pilates: Express

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Pilates

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Workout-Matte

Kraft

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

In the Morning (Remixes)

In the Morning (Kiko Franco & Cat Dealers Remix)

Children

Children (Extended Mix)

Olympia

Ecstasy

Home Brewed

Gardens Of Eden (feat. Zonke)

Core

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

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15 min Pilates: Express

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