Join Assal Arian for 15 min Nicki Minaj Arms & Shoulders, an intermediate upper body strength & toning class. This session focuses on your shoulders, core, and mid_back. Put all your energy into Nicki Minaj's unique rap and feel the power in every move. The class is set to hip-hop/rap music, creating an engaging atmosphere. Perfect for anyone looking to enhance their upper body strength.

15 min Nicki Minaj Arms & Shoulders | Peloton Kraftkurse

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Kraft

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Leichte Hanteln

Mittelschwere Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

15 min Nicki Minaj Arms & Shoulders

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Beez In The Trap (feat. 2 Chainz)

MEGATRON

Queen (Deluxe)

Good Form (Remix) (feat. Lil Wayne)

Super Freaky Girl (Roman Remix)

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

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15 min Nicki Minaj Arms & Shoulders

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