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15 min & Juliet Barre

15 min & Juliet Barre

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Corbin

Kraft

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Join Hannah Corbin for 15 min & Juliet Barre. This 15 minutes barre class will help you strengthen and stretch to the iconic pop anthems of & Juliet, the new hit musical that’s taking Broadway by storm. Hannah will guide you through a series of movements designed to target your calves, glutes, and low back. Enjoy the energetic music as you move through each segment. This class is perfect for those looking to combine strength and flexibility in a short, effective workout.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Original Broadway Cast of & Juliet, Lorna Courtney, Melanie La Barrie, Stark Sands

Wiedergabeliste

  • & Juliet (Original Broadway Cast Recording)

    Roar

    Lorna Courtney, Original Broadway Cast of & Juliet
  • & Juliet (Original Broadway Cast Recording)

    Larger Than Life

    Stark Sands, Original Broadway Cast of & Juliet
  • & Juliet (Original Broadway Cast Recording)

    CAN'T STOP THE FEELING!

    Stark Sands, Original Broadway Cast of & Juliet, Betsy Wolfe

Wiedergabeliste

  • & Juliet (Original Broadway Cast Recording)

    Roar

    Lorna Courtney, Original Broadway Cast of & Juliet
  • & Juliet (Original Broadway Cast Recording)

    Larger Than Life

    Stark Sands, Original Broadway Cast of & Juliet
  • & Juliet (Original Broadway Cast Recording)

    CAN'T STOP THE FEELING!

    Stark Sands, Original Broadway Cast of & Juliet, Betsy Wolfe
  • & Juliet (Original Broadway Cast Recording)

    Domino

    Lorna Courtney, Original Broadway Cast of & Juliet, Melanie La Barrie, Betsy Wolfe, Justin David Sullivan

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    3 min

  • lower_body

    Lower Body

    1 Bewegung

    2 min

  • core

    Core

    9 Bewegungen

    4 min

  • upper_body

    Upper Body

    2 Bewegungen

    3 min

  • lower_body

    Lower Body

    3 Bewegungen

    3 min

Körperaktivität

Body Activity

Schultern

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

42%
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