
Mittel
15 min House Core Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Erik Jäger
Kraft
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Kommt mit uns auf die Matte für ein Core-Workout, um eure Bauchmuskeln und den
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
CID, Todd Terry, Nathan Dawe, Jaykae
Wiedergabeliste

Haiti (Nathan Dawe Remix)
Welshy
Another Worry (Kenny Summit Mix) (feat. Al Wise)
Todd Terry, House of Gypsies, Kenny Summit, Al Wise
To The Club
CID, Spankox
Wiedergabeliste

Haiti (Nathan Dawe Remix)
Welshy
Another Worry (Kenny Summit Mix) (feat. Al Wise)
Todd Terry, House of Gypsies, Kenny Summit, Al Wise
To The Club
CID, Spankox
House Every Weekend (Radio Edit)
David Zowie
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Core
22 Bewegungen
Körperaktivität
Core
22%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Große Rückenmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Primäre Muskelgruppe
Andere
28%
![Flowers (feat. Jaykae and MALIKA) [The Remixes] (feat. Jaykae & MALIKA)](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/bb6504dc-f00a-4ed7-918a-ed08c312158c/big_190295236847.jpg)

