Strengthen glutes, quads, and hamstrings in this 15-minute Glutes & Legs Strength class with Cliff Dwenger. Electronic music, AMRAP and Dumbbell Deadlift included.

15 min Glutes & Legs Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Lower Body

Get ready to strengthen your lower body with 15 min Glutes & Legs Strength, led by Cliff Dwenger. This intermediate-level class focuses on toning and strengthening your glutes, quads, and hamstrings. The session is designed to target the biggest muscles in your body, ensuring a thorough lower body workout. Enjoy the beats of electronic music as you power through each exercise. Join us and challenge yourself with this lower body strength & toning class.

Schwere Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

15 Min Glutes & Legs Strength with 2-Minute AMRAP - Cliff Dwenger

Hot In It

Hot In It (feat. Charli XCX)

Suavemente (feat. Juacko)

Suavemente (Edm) (feat. Juacko)

Thong Song (Remixes)

Thong Song (Dejack & JUDICI Remix)

Love Vibration

Mi Gente (Hugel Remix)

More Than Friends EP

More Than Friends (Extended Mix)

15 min Glutes & Legs Strength

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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15 min Glutes & Legs Strength

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