Strengthen glutes, quads, and calves in this 15-minute Glutes & Legs Strength class led by Assal Arian, featuring pop music for beginner-level lower body toning.

15 min Glutes & Legs Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Lower Body

Join us for 15 min Glutes & Legs Strength with Assal Arian. This lower body strength & toning class focuses on your glutes, quads, and calves. Set to pop music, this beginner-level workout is designed to tone and strengthen the biggest muscles in your body. Assal will guide you through each movement to ensure you get the most out of your 15 minutes. Get ready to work your lower body with precision and effectiveness.

Leichte Hanteln

Mittelschwere Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

15 Min Glutes & Legs Strength with Dumbbell Squats - Assal Arian

Irreplaceable

Dance The Night (From Barbie The Album)

Sweetener

no tears left to cry

Hot2Touch

Hold On

Fine Line

Watermelon Sugar

15 min Glutes & Legs Strength

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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Delivered to and set up in your room of choice by experts.

Delivery experts will unpack your equipment, inspect it, and assemble it in your room of choice.¹ Set-up includes connecting your equipment to Wi-Fi and removing all packaging.

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15 min Glutes & Legs Strength

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