
Mittel
15 min EDM Core Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Logan Aldridge
Kraft
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Join Logan Aldridge for 15 min EDM Core Strength. This intermediate-level class focuses on core strength and toning, targeting muscles such as the core, obliques, and hips. Sweat to the beat of electronic music as you engage in a dynamic workout. Experience a unique blend of core exercises and rhythmic movements. Perfect for those looking to strengthen their core while enjoying the energy of EDM.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Diplo, Avicii, Skrillex, Jack Ü
Wiedergabeliste

Wake Me Up
Avicii
Barbra Streisand
Duck Sauce
Take Ü There (feat. Kiesza)
Jack Ü, Skrillex, Diplo, Kiesza
Wiedergabeliste

Wake Me Up
Avicii
Barbra Streisand
Duck Sauce
Take Ü There (feat. Kiesza)
Jack Ü, Skrillex, Diplo, Kiesza
Sandstorm
Boot Camp DJ's
Kursplan

Warm-up

Core
20 Bewegungen
Körperaktivität
Core
23%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Schultern
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
8%
Primäre Muskelgruppe
Andere
24%

