Strengthen core, obliques, and hips in this 15-minute Core Strength & Toning class with Robin Arzón. Intermediate level, featuring pop music.

15 Min Core Strength with Forearm Side Plank - Robin Arzón

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Kraft

Core

Join Robin Arzón for 15 min Core Strength, a core strength & toning class designed to align and strengthen your abdominal muscles and lower back. This intermediate-level class focuses on engaging your core, obliques, and hips. The workout is set to energizing pop music, making it a motivating experience. Robin will guide you through a series of exercises that target your midsection. Get ready to work on your core strength with expert instruction.

Leichte Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Waterfalls (Remixes)

Waterfalls (Single Edit)

On My Knees

Fortnight (BLOND:ISH Remix) (feat. Post Malone)

Please Please Please

Unwritten

15 min Core Strength

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

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