Build core strength with Rebecca Kennedy in this 15-minute Core Strength class. Intermediate workout targeting lower back and abdominal muscles.

15 min Core Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Core

Join us on the floor for 15 min Core Strength with Rebecca Kennedy. This intermediate class focuses on aligning, strengthening, and toning your lower back and abdominal muscles. As a core strength & toning session, it targets key muscle groups to enhance your stability and endurance. Rebecca will guide you through a series of exercises designed to maximize your core strength. This session is ideal for those looking to improve their core fitness.

Mittelschwere Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

15 Min Core Strength & Toning Workout - Rebecca Kennedy

Gooey

Gooey (Gilligan Moss Remix)

FRIENDS KEEP SECRETS

Eastside

Don't Rush (feat. Dadju)

Find Your Love

hopeless fountain kingdom

Bad At Love

15 min Core Strength

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

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15 min Core Strength

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