Strengthen shoulders, chest and traps in this 15-minute Chest & Back Strength class with Assal Arian, featuring pop music for intermediate upper body strength & toning.

15 min Chest & Back Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Upper Body

Join Assal Arian for 15 min Chest & Back Strength, an intermediate upper body strength & toning class. This 15 minutes session focuses on strengthening your chest and back muscles. Grab your dumbbells and engage your shoulders, chest, and traps in this workout. Enjoy the rhythm of pop music as you power through each exercise. Perfect for those looking to target their upper body with expert guidance from Assal.

Leichte Hanteln

Mittelschwere Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

15 Min Chest & Back Strength with 1.5-Min Superhuman - Assal Arian

Calm Down

3D : The Remixes

3D (feat. Jack Harlow) (Clean Ver.)

Water

Happy Machine

Real Love (feat. Aleyna Tilki)

A Milli (SIDEPIECE Remix)

For All The Dogs

Amen (feat. Teezo Touchdown)

15 min Chest & Back Strength

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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Delivered to and set up in your room of choice by experts.

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15 min Chest & Back Strength

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