Strengthen chest, lats, and shoulders in this 15-minute Chest & Back Strength class with Assal Arian, featuring alternative music for intermediate upper body toning.

15 min Chest & Back Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Upper Body

Join Assal Arian for 15 min Chest & Back Strength, an intermediate upper body strength & toning class. This workout focuses on strengthening your chest, shoulders, and lats. With a duration of 15 minutes, it's a quick yet effective way to target key upper body muscles. The class features alternative music to keep you energized throughout. Grab your dumbbells and get ready to work your upper body.

Leichte Hanteln

Mittelschwere Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

15 Min Chest & Back Strength with Lawn Mower Row - Assal Arian

Stull

Girl, You'll Be a Woman Soon

Meteora

Numb

One By One (Expanded Edition)

All My Life

Metro Station

Shake It

Blur (Special Edition)

Song 2 (2012 Remaster)

Is Your Love Big Enough?

Gone

15 min Chest & Back Strength

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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15 min Chest & Back Strength

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