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15 min Bodyweight Strength

Mittel

15 min Bodyweight Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Chase Tucker

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Join Chase Tucker for 15 min Bodyweight Strength, an intermediate-level class designed to work your full body. No equipment is needed for this high-energy bodyweight training session. The class will focus on both upper- and lower-body strength training. Get ready to move to the rhythm of pop music as you meet us on the mat. This bodyweight strength & toning class is perfect for those looking to enhance their fitness routine.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Drake, Justin Bieber, 50 Cent, Nate Dogg

Wiedergabeliste

  • Superbloom (Porches Remix)

    Superbloom (Porches Remix)

    cehryl
  • More Life

    Gyalchester

    Drake
  • Súper Latin Dance Hits

    Mr. Saxobeat (Radio Edit)

    Alexandra Stan

Wiedergabeliste

  • Superbloom (Porches Remix)

    Superbloom (Porches Remix)

    cehryl
  • More Life

    Gyalchester

    Drake
  • Súper Latin Dance Hits

    Mr. Saxobeat (Radio Edit)

    Alexandra Stan
  • Broccoli (feat. Lil Yachty)

    Broccoli (feat. Lil Yachty)

    Dråm, Lil Yachty

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 min

  • full_body

    Full Body

    24 Bewegungen

    13 min

Körperaktivität

Body Activity

Schultern

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

10%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

10%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Trapezmuskeln

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

52%
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