
15 min Barre
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Kraft
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Join Hannah Corbin for 15 min Barre, a low-impact, high-energy class designed to strengthen and energize you. This class combines lifting and lowering, pulsing, and isometric holds. With a focus on barre techniques, you'll enjoy a session that targets various muscle groups. The class features pop music to keep you motivated throughout. Perfect for those looking to add a dynamic element to their fitness routine.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Lauryn Hill, Meghan Trainor, Jessie Ware, Ms. Lauryn Hill
Wiedergabeliste

Me Too
Meghan Trainor
Spotlight (Icarus Remix)
Jessie Ware
100% Pure Love
Crystal Waters
Wiedergabeliste

Me Too
Meghan Trainor
Spotlight (Icarus Remix)
Jessie Ware
100% Pure Love
Crystal Waters
Falling Away (Festival Mix (Radio Edit)) (feat. Lights)
Seven Lions, Lights
Kursplan

Warm-up

Full Body
16 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
32%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Sekundäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
11%
Primäre Muskelgruppe
Andere
13%

