Dieser 15-minütige Pilates-Kurs auf der Matte trainiert Core, Flexibilität und Körperbewusstsein. Konzentriere dich auf Grundprinzipien und -übungen für mehr Ausgeglichenheit und Energie.

15 min 2000s Pilates | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Pilates

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

15 min 2000s Pilates

1,2 Step

1, 2 Step (feat. Missy Elliott)

La Bella Mafia

The Jump Off

00s Party Mixtape

Get the Party Started (Radio Mix)

Beach Holiday Classics

Hips Don't Lie (feat. Wyclef Jean)

Hey Ya!

Core

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

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15 min 2000s Pilates

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