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10 min Yeah Yeah Yeahs Core Strength

Mittel

10 min Yeah Yeah Yeahs Core Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Olivia Amato

Kraft

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Join Olivia Amato for 10 min Yeah Yeah Yeahs Core Strength, a 10 minutes intermediate class focused on building core strength. This core strength & toning session will target your core, obliques, and hips. The class is fueled by the gut-grabbing sounds of the Yeah Yeah Yeahs, New York’s electrifying indie pioneers. Olivia will guide you through a series of moves designed to enhance your core stability. Get ready to strengthen your core with Olivia's expert instruction.

Untertitel: DE, EN, ES

Mit Musik von

Yeah Yeah Yeahs

Wiedergabeliste

  • Heads Will Roll (A-Trak Remix EP)

    Heads Will Roll (A-Trak Remix)

    Yeah Yeah Yeahs
  • It's Blitz! (Deluxe Edition)

    Zero

    Yeah Yeah Yeahs
  • Fever To Tell

    Maps

    Yeah Yeah Yeahs

Wiedergabeliste

  • Heads Will Roll (A-Trak Remix EP)

    Heads Will Roll (A-Trak Remix)

    Yeah Yeah Yeahs
  • It's Blitz! (Deluxe Edition)

    Zero

    Yeah Yeah Yeahs
  • Fever To Tell

    Maps

    Yeah Yeah Yeahs
  • It's Blitz!

    Skeletons

    Yeah Yeah Yeahs

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 min

  • core

    Core

    19 Bewegungen

    8 min

Körperaktivität

Body Activity

Core

33%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

27%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

18%
Sekundäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

8%
Primäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

5%
Primäre Muskelgruppe

Andere

9%
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