Skifahren, ob zum Vergnügen oder als Sport, erfordert große körperliche Ausdauer. Dieses 10-minütige Warm-up sollte ein wichtiger Bestandteil deiner Routine sein, ob bei der Vorbereitung auf einen Tag auf der Piste oder ein Skifahrer Kraft-Workout

10 min Warm Up for Skiers | Peloton Kraftkurse

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Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

In The Air Tonight (feat. Bodhi Jones)

Feel the Love (feat. John Newman)

Gangster Trippin Sultan + Shepard Remix

Four Seasons Of Love (Reissue)

Spring Affair

10 min Warm Up for Skiers

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

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