Strengthen shoulders, biceps, and traps in this 10-minute Upper Body Strength class with Jermaine Johnson. Hip-hop/rap music. Intermediate level.

10 min Upper Body Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Upper Body

Join our 10 min Upper Body Strength class with Jermaine Johnson for an intermediate-level workout. This upper body strength & toning class focuses on movements designed to strengthen your arms, shoulders, chest, and back. You'll work on muscles such as shoulders, biceps, and traps. Enjoy the beats of hip-hop/rap as you go through the exercises. This class offers a comprehensive approach to upper-body strengthening.

Mittelschwere Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

10 Min Upper Body Strength with Overhead Press - Jermaine Johnson

Get Rich Or Die Tryin

What Up Gangsta (Album Version (Edited))

Monkey Business

Bebot

The Cookbook

Can't Stop

Riot!

That's What You Get

10 min Upper Body Strength

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

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10 min Upper Body Strength

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