Direkt zum Inhalt
10 min Tropical House Bodyweight

Mittel

10 min Tropical House Bodyweight

Erstmals ausgestrahlt am

Ben Alldis

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Join Ben Alldis for 10 min Tropical House Bodyweight, an intermediate-level bodyweight strength & toning class. No equipment is needed for this high-energy session with a beach-party vibe. This class will work your full body, focusing on quads, glutes, and core, and includes a mix of upper- and lower-body strength training. Enjoy electronic music as you train. Meet us on the mat for this invigorating workout.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Alex Clare, Klingande, Bakermat, Klangkarussell

Wiedergabeliste

  • Living (feat. Alex Clare)

    Living (feat. Alex Clare)

    Bakermat, Alex Clare
  • Sonnentanz

    Sonnentanz (Sun Don't Shine) (feat. Will Heard)

    Klangkarussell, Will Heard
  • Treasured Soul

    Treasured Soul (Radio Edit)

    Michael Calfan

Wiedergabeliste

  • Living (feat. Alex Clare)

    Living (feat. Alex Clare)

    Bakermat, Alex Clare
  • Sonnentanz

    Sonnentanz (Sun Don't Shine) (feat. Will Heard)

    Klangkarussell, Will Heard
  • Treasured Soul

    Treasured Soul (Radio Edit)

    Michael Calfan
  • Jubel

    Jubel

    Klingande

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 min

  • full_body

    Full Body

    16 Bewegungen

    8 min

Körperaktivität

Body Activity

Vordere Oberschenkelmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

43%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen