
Mittel
10 min Tropical House Bodyweight
Erstmals ausgestrahlt am
Ben Alldis
Kraft
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Join Ben Alldis for 10 min Tropical House Bodyweight, an intermediate-level bodyweight strength & toning class. No equipment is needed for this high-energy session with a beach-party vibe. This class will work your full body, focusing on quads, glutes, and core, and includes a mix of upper- and lower-body strength training. Enjoy electronic music as you train. Meet us on the mat for this invigorating workout.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Alex Clare, Klingande, Bakermat, Klangkarussell
Wiedergabeliste

Living (feat. Alex Clare)
Bakermat, Alex Clare
Sonnentanz (Sun Don't Shine) (feat. Will Heard)
Klangkarussell, Will Heard
Treasured Soul (Radio Edit)
Michael Calfan
Wiedergabeliste

Living (feat. Alex Clare)
Bakermat, Alex Clare
Sonnentanz (Sun Don't Shine) (feat. Will Heard)
Klangkarussell, Will Heard
Treasured Soul (Radio Edit)
Michael Calfan
Jubel
Klingande
Kursplan

Warm-up

Full Body
16 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%
