
Mittel
10 min Strength Roll Call: Core
Erstmals ausgestrahlt am
Callie Gullickson
Kraft
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10 min Strength Roll Call Core is a core strength & toning class led by Callie Gullickson. This intermediate-level class focuses on strengthening muscles in your midsection and lower back. Join us on the floor to work on your core, obliques, and hips. Enjoy the pop music genre as you complete this 10 minutes workout. Take this as day 3/5 of your Weekly Roll Call strength regimen or stack with any Peloton workout from cardio to strength to yoga.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Sean Paul, Jonas Blue, Kaskade, RAYE
Wiedergabeliste
I Want You
Savage GardenSweet Memories
Kaskade, CIDSo Fine
Sean Paul
Wiedergabeliste
I Want You
Savage GardenSweet Memories
Kaskade, CIDSo Fine
Sean PaulBy Your Side (feat. RAYE)
Jonas Blue, RAYE
Kursplan
Warm-up
Core
26 Bewegungen
Körperaktivität
Core
24%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
24%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Waden
5%
Primäre Muskelgruppe
Andere
13%