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10 min Strength Roll Call: Core

Mittel

10 min Strength Roll Call: Core

Erstmals ausgestrahlt am

Callie Gullickson

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

10 min Strength Roll Call Core is a core strength & toning class led by Callie Gullickson. This intermediate-level class focuses on strengthening muscles in your midsection and lower back. Join us on the floor to work on your core, obliques, and hips. Enjoy the pop music genre as you complete this 10 minutes workout. Take this as day 3/5 of your Weekly Roll Call strength regimen or stack with any Peloton workout from cardio to strength to yoga.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Sean Paul, Jonas Blue, Kaskade, RAYE

Wiedergabeliste

  • Savage Garden

    I Want You

    Savage Garden
  • Sweet Memories

    Sweet Memories

    Kaskade, CID
  • Imperial Blaze

    So Fine

    Sean Paul

Wiedergabeliste

  • Savage Garden

    I Want You

    Savage Garden
  • Sweet Memories

    Sweet Memories

    Kaskade, CID
  • Imperial Blaze

    So Fine

    Sean Paul
  • Blue

    By Your Side (feat. RAYE)

    Jonas Blue, RAYE

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 min

  • core

    Core

    26 Bewegungen

    9 min

Körperaktivität

Body Activity

Core

24%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

24%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

21%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Waden

5%
Primäre Muskelgruppe

Andere

13%
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