
Mittel
10 min Strength Roll Call: Core
Erstmals ausgestrahlt am
Callie Gullickson
Kraft
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Join Callie Gullickson for 10 min Strength Roll Call Core, an intermediate level class designed to target your midsection. This core strength & toning session focuses on strengthening muscles in your core, obliques, and hips. Set to a pop music soundtrack, this class is perfect for a midweek core workout. Incorporate it as day 3/5 of your Weekly Roll Call strength regimen or stack it with any Peloton workout from cardio to strength to yoga. Get ready to hit the floor and work on your core with Callie.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Nicki Minaj, Usher, Doja Cat, SZA
Wiedergabeliste

Dreams (feat. Reigan)
Jolyon Petch, Reigan
Va Va Voom
Nicki Minaj
Scream
Usher
Wiedergabeliste

Dreams (feat. Reigan)
Jolyon Petch, Reigan
Va Va Voom
Nicki Minaj
Scream
Usher
Kiss Me More (feat. SZA)
Doja Cat, SZA
Kursplan

Warm-up

Core
18 Bewegungen
Körperaktivität
Schräge Bauchmuskeln
34%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
34%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
11%
Primäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
9%
Primäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
6%
Primäre Muskelgruppe
Andere
6%
