
Mittel
10 min Strength Roll Call: Core
Erstmals ausgestrahlt am
Callie Gullickson
Kraft
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Join Callie Gullickson for the 10 min Strength Roll Call Core class. This intermediate-level session focuses on strengthening the muscles in your midsection and lower back. Designed as part of the Weekly Roll Call strength regimen, this class can be taken as day 3/5 or stacked with any Peloton workout from cardio to strength to yoga. Expect a core strength & toning workout with a pop music backdrop to keep you motivated. Get ready to work your core, obliques, and hips in this efficient and targeted session.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Nicki Minaj, Ariana Grande, Britney Spears, Jessie J
Wiedergabeliste
Bang Bang
Nicki Minaj, Ariana Grande, Jessie JI'm a Slave 4 U
Britney SpearsHeaven (feat. Do) (Radio Edit)
Yanou, DO, D-O, Radio Edit
Wiedergabeliste
Bang Bang
Nicki Minaj, Ariana Grande, Jessie JI'm a Slave 4 U
Britney SpearsHeaven (feat. Do) (Radio Edit)
Yanou, DO, D-O, Radio EditSweater Weather
The Neighbourhood
Kursplan
Warm-up
Core
16 Bewegungen
Körperaktivität
Core
40%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
33%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
14%
Primäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Primäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
3%
Primäre Muskelgruppe
Andere
3%