Tag 3 jeder Woche: eine kurze Core-Übung mit einer/m erfahrenen Trainer:in von Peloton. In Woche 1 schließen wir uns Rebecca an, um Core-Kraft aufzubauen, die sich positiv auf den gesamten Körper auswirkt. Bist du bereit? Ab auf die Matte!

10 min Countdown to TB Core: W1 D3

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Kraft

Core

Mittelschwere Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Quality

Get By (Album Version (Edited))

Tha Carter V (Deluxe)

Uproar (feat. Swizz Beatz)

B'Day

Get Me Bodied (Album Version)

Pink Friday (Deluxe Edition)

I'm The Best

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

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