
Mittel
10 min Standing Core Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Rebecca Kennedy
Kraft
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Nimm an unserem stehenden Core-Workout zur Ausrichtung und Stärkung der Bauchmuskeln und des unteren Rückens teil.
Untertitel: DE, EN, ES
Mit Musik von
Diplo, Whitney Houston, Purple Disco Machine, SIDEPIECE
Wiedergabeliste
Feel My Needs Purple Disco Machine Remix
WEISS, Purple Disco MachineDon't You Want Me (Purple Disco Machine Remix)
The Human LeagueOn My Mind (Ferreck Dawn Remix)
Diplo, SIDEPIECE
Wiedergabeliste
Feel My Needs Purple Disco Machine Remix
WEISS, Purple Disco MachineDon't You Want Me (Purple Disco Machine Remix)
The Human LeagueOn My Mind (Ferreck Dawn Remix)
Diplo, SIDEPIECEI'm Every Woman
Whitney Houston
Kursplan
Core
22 Bewegungen
Körperaktivität
Core
22%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%