Join Logan Aldridge for the 10 min Standing Adaptive Upper Body class, designed for standing adaptive athletes. This intermediate-level adaptive strength class focuses on strengthening your arms, shoulders, chest, and back. You'll work on muscles such as shoulders, biceps, and traps. Enjoy the session with pop music to keep you motivated throughout. Logan Aldridge will guide you through each step to ensure you get the most out of your workout.

10 min Standing Adaptive: Upper Body

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Kraft

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Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

DON'T YOU WORRY

Sirens (Deluxe)

Imagination (feat. Katy Menditta)

Shape of You (Galantis Remix)

Beautiful World - Echo in the Dark, Pt. II

Beautiful World

Upper Body

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

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10 min Standing Adaptive: Upper Body

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