
10 min Soul Barre
Erstmals ausgestrahlt am
Ally Love
Kraft
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Join Ally Love for 10 min Soul Barre, a low-impact, high-energy class designed to strengthen and energize. This barre class combines lifting and lowering, pulsing, and isometric holds to work your core, obliques, and glutes. Set to the rhythm of R&B music, you'll enjoy a dynamic workout that keeps you engaged from start to finish. Ally Love will guide you through each movement, ensuring you get the most out of your 10 minutes session. This class is perfect for anyone looking to feel balanced and invigorated.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
H.E.R., Leon Bridges, Floetry
Wiedergabeliste

Getting Late
Floetry
Say It Again
H.E.R.
River
Leon Bridges
Wiedergabeliste

Getting Late
Floetry
Say It Again
H.E.R.
River
Leon Bridges
Kursplan

Warm-up

Lower Body
6 Bewegungen
Core
1 Bewegung
Körperaktivität
Core
31%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
24%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
19%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
17%
Sekundäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Primäre Muskelgruppe
Andere
2%
