
10 min Resistance Bands: Full Body
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Kraft
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Join Hannah Corbin for the 10 min Resistance Bands Full Body class. This resistance bands class focuses on building muscular endurance across your entire body. The workout will engage your glutes, lats, and traps, allowing for pull and resistance at any angle. Enjoy the hip-hop/rap music as you power through the exercises. This class is designed to make you feel the burn and enhance your full-body strength.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Workout-Matte
- Resistance Band
Mit Musik von
Ludacris, Pharrell Williams, The Black Keys, Pharrell
Wiedergabeliste

Hard To Handle
The Black Crowes
No Letting Go
Wayne Wonder
Money Maker (feat. Pharrell)
Ludacris, Pharrell Williams, Pharrell
Wiedergabeliste

Hard To Handle
The Black Crowes
No Letting Go
Wayne Wonder
Money Maker (feat. Pharrell)
Ludacris, Pharrell Williams, Pharrell
Howlin' for You
The Black Keys
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Full Body
21 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Große Rückenmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Trapezmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
41%
