Strengthen your core, hips, and obliques in this 10-minute Postnatal Core Strength class with Assal Arian, featuring R&B music and pre/postnatal strength exercises.

10 min Postnatal Core Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Prä-/postnatal

Join Assal Arian for the 10 min Postnatal Core Strength class, perfect for those looking to engage in strength training after pregnancy. This pre/postnatal strength class focuses on the core, hips, and obliques. Enjoy working out to R&B music while you strengthen essential muscle groups. Remember to consult your doctor before participating if you've recently given birth. This session is a great way to ease back into fitness with expert guidance.

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Love On Top

Teen Spirit (Original Motion Picture Soundtrack)

Lean On (feat. DJ Snake & MØ)

Lungs (10th Anniversary Edition)

You've Got The Love

An Evening With Silk Sonic

Leave The Door Open

Core

10 min Postnatal Core Strength

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

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AI-generated from the text of member reviews

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