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10 min Pop Core Strength

Mittel

10 min Pop Core Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

Kraft

Peloton App

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Join us on the floor for 10 min Pop Core Strength with Matty Maggiacomo. This intermediate class focuses on core strength & toning, specifically targeting your abdominal muscles and lower back. You'll work on your core, obliques, and glutes while enjoying pop music. Matty Maggiacomo will guide you through each exercise to help you align and strengthen your muscles. Get ready for a focused and effective core workout.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Kim Petras, Charli XCX, Paloma Faith, Sophie Ellis-Bextor

Wiedergabeliste

  • CRASH

    Baby

    Charli XCX
  • Crying at the Discotheque

    Crying at the Discotheque

    Sophie Ellis-Bextor
  • Heart to Break Remixes

    Heart to Break Dan Trapp Remix

    Kim Petras, Dan Trapp

Wiedergabeliste

  • CRASH

    Baby

    Charli XCX
  • Crying at the Discotheque

    Crying at the Discotheque

    Sophie Ellis-Bextor
  • Heart to Break Remixes

    Heart to Break Dan Trapp Remix

    Kim Petras, Dan Trapp
  • Infinite Things (Deluxe Version)

    Gold

    Paloma Faith

Kursplan

  • core

    Core

    20 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Core

26%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

21%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

8%
Primäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

6%
Primäre Muskelgruppe

Andere

29%
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