
Mittel
10 min Pop Core Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Matty Maggiacomo
Kraft
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Join us on the floor for 10 min Pop Core Strength with Matty Maggiacomo. This intermediate class focuses on core strength & toning, specifically targeting your abdominal muscles and lower back. You'll work on your core, obliques, and glutes while enjoying pop music. Matty Maggiacomo will guide you through each exercise to help you align and strengthen your muscles. Get ready for a focused and effective core workout.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Kim Petras, Charli XCX, Paloma Faith, Sophie Ellis-Bextor
Wiedergabeliste

Baby
Charli XCX
Crying at the Discotheque
Sophie Ellis-Bextor
Heart to Break Dan Trapp Remix
Kim Petras, Dan Trapp
Wiedergabeliste

Baby
Charli XCX
Crying at the Discotheque
Sophie Ellis-Bextor
Heart to Break Dan Trapp Remix
Kim Petras, Dan Trapp
Gold
Paloma Faith
Kursplan

Core
20 Bewegungen
Körperaktivität
Core
26%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
8%
Primäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
6%
Primäre Muskelgruppe
Andere
29%
