Join Emma Lovewell for the 10 min Mother's Day Prenatal Core class, a pre/postnatal strength workout. This session is designed with modifications suitable for expectant mothers, focusing on a safe and effective workout. Celebrate Mother's Day while engaging your obliques, core, and glutes. Enjoy the session with pop music to keep you motivated. Emma will guide you through this special class dedicated to all the amazing moms out there.

10 min Mother's Day Prenatal Core

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Kraft

Prä-/postnatal

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

TLC: Greatest Hits

Baby-Baby-Baby

The Miseducation of Lauryn Hill

To Zion (feat. Carlos Santana)

BEYONCÉ

Blue (feat. Blue Ivy)

Core

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

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10 min Mother's Day Prenatal Core

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