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10 min Miguel Chest & Back Strength

Mittel

10 min Miguel Chest & Back Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Rad Lopez

Kraft

Peloton App

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Join Rad Lopez for the 10 min Miguel Chest & Back Strength class. This intermediate upper body strength & toning session is part of our annual music celebration, All for One. Move to the sounds of Miguel as you work on your shoulders, chest, and mid back. The class features an engaging R&B playlist to keep you motivated. Don't miss out on this unique strength training experience.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Miguel, J. Cole, Dua Lipa, J Cole

Wiedergabeliste

  • Born Sinner

    Power Trip (feat. Miguel)

    J. Cole, Miguel
  • Dua Lipa

    Lost In Your Light (feat. Miguel)

    Miguel, Dua Lipa
  • All I Want Is You (feat. J. Cole)

    All I Want Is You (feat. J. Cole)

    Miguel, J Cole, J. Cole

Wiedergabeliste

  • Born Sinner

    Power Trip (feat. Miguel)

    J. Cole, Miguel
  • Dua Lipa

    Lost In Your Light (feat. Miguel)

    Miguel, Dua Lipa
  • All I Want Is You (feat. J. Cole)

    All I Want Is You (feat. J. Cole)

    Miguel, J Cole, J. Cole
  • Kaleidoscope Dream

    Adorn

    Miguel

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    2 min

  • upper_body

    Upper Body

    20 Bewegungen

    8 min

Körperaktivität

Body Activity

Schultern

21%
Tertiäre Muskelgruppe

Brust

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Mittlerer Rücken

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Große Rückenmuskeln

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Bizeps

6%
Primäre Muskelgruppe

Andere

28%
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