
Mittel
10 min Miguel Chest & Back Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Rad Lopez
Kraft
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Join Rad Lopez for the 10 min Miguel Chest & Back Strength class. This intermediate upper body strength & toning session is part of our annual music celebration, All for One. Move to the sounds of Miguel as you work on your shoulders, chest, and mid back. The class features an engaging R&B playlist to keep you motivated. Don't miss out on this unique strength training experience.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Miguel, J. Cole, Dua Lipa, J Cole
Wiedergabeliste

Power Trip (feat. Miguel)
J. Cole, Miguel
Lost In Your Light (feat. Miguel)
Miguel, Dua Lipa
All I Want Is You (feat. J. Cole)
Miguel, J Cole, J. Cole
Wiedergabeliste

Power Trip (feat. Miguel)
J. Cole, Miguel
Lost In Your Light (feat. Miguel)
Miguel, Dua Lipa
All I Want Is You (feat. J. Cole)
Miguel, J Cole, J. Cole
Adorn
Miguel
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Upper Body
20 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Brust
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Mittlerer Rücken
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Große Rückenmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Bizeps
6%
Primäre Muskelgruppe
Andere
28%
