
10 min Max Martin Arms & Light Weights
Erstmals ausgestrahlt am
Charlotte Weidenbach
Kraft
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Join Charlotte Weidenbach for the 10 min Max Martin Arms & Light Weights class. This session features some of the biggest pop hits of the 21st century from our Max Martin Producer Series. Targeting your shoulders, biceps, and lats, this arms & light weights class offers an engaging workout. Enjoy the beats of pop music as you strengthen your upper body. Charlotte will guide you through this quick and effective 10 minutes routine.
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
Mit Musik von
The Weeknd, Katy Perry, Maroon 5, Kelly Clarkson
Wiedergabeliste
Blinding Lights
The WeekndRoar
Katy PerryOne More Night
Maroon 5
Wiedergabeliste
Blinding Lights
The WeekndRoar
Katy PerryOne More Night
Maroon 5
Kursplan
Upper Body
20 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
39%
Tertiäre Muskelgruppe
Bizeps
13%
Primäre Muskelgruppe
Große Rückenmuskeln
13%
Primäre Muskelgruppe
Trapezmuskeln
13%
Primäre Muskelgruppe
Trizeps
13%
Primäre Muskelgruppe
Andere
9%