Join Emma Lovewell for the 10 min Legends of Hip Hop Core Strength class. This intermediate-level core strength and toning session celebrates Black History Month with a hip-hop theme. You'll work on your core, obliques, and hips while enjoying music from some of the best emcees in the genre. Emma will guide you through each segment, ensuring you get the most out of your workout. Get ready to strengthen your core with a mix of great music and effective exercises.

10 min Legends of Hip Hop Core Strength

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Kraft

Core

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Greatest Hits

Hypnotize (2007 Remaster)

The Best of Busta Rhymes

Put Your Hands Where My Eyes Could See (feat. Jamal)

Mecca And The Soul Brother

They Reminisce Over You (T.R.O.Y.)

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

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